Siapa yang nggak mengenal dengan yang namanya daun kelor. Daun kelor sendiri sering di kenal dengan khalayak ramai sebagai salah satu cara yang ampuh untuk mengusir setan. Padahal di balik itu semua daun kelor sendiri memiliki berbagai manfaat yang sangat baik jika kita mengkonsumsinya.
Di antaranya adalah :
- Dapat menurunkan kadar gula darah yang tinggi
- Mencegah anemia
- Memiliki kandungan antioksidan yang sangat banyak
- Mengandung berbagai vitamin seperti protein, vitamin C, Vitamin B6, Zat besi, Vitamin A, Magnesium
- Dapat membantu pengobatan penyakit kanker
- Sangat baik untuk meningkatkan daya ingat
- Menurunkan kolesterol
- Sangat baik untuk kesehatan jantung
- Dan masih banyak lagi manfaat lainnya
Selain itu juga daun kelor ini sangat baik bila di konsumsi oleh anak-anak. Karena jika di konsumsi oleh anak-anak dapat memberikan manfaat yang sangat baik seperti dapat memperlancar pencernaan anak, dapat mendetoksifikasi tubuh anak, sangat baik untuk pertumbuhan tulang anak, meningkatkan kecerdasan otak anak dan masih banyak lagi yang lainnya.
Lalu bagaimana cara mengkonsumsi daun kelor sendiri ? daun kelor sendiri bisa di sajikan dengan kreasi para ibu seperti halnya sebagai tambahan untuk memasak telur dadar yang di gunakan sebagai pengganti daun sup, bisa juga di masak dengan cara di tumis maupun di sup. Untuk anak-anak daun kelor alangkah baiknya jika di konsumsi seminggu sekali.
Semoga bermanfaat.
0 Komentar untuk "Manfaat DAUN KELOR Untuk Kesehatan Tubuh Orang Dewasa dan Anak-Anak"